• 富丽都娱乐场登陆地址 - 红薯最好吃的做法,不用蒸不用揉面,筷子搅一搅,松软喷香吃不腻
  • 2020-01-11 08:50:25   来源:匿名   热度:810

  • 内容提要:作为海口市和中国铁路广州局集团有限公司合作的重大成果,今年7月1日,海口市市域列车正式开行通车。今天上午,市委副书记、市长丁晖在海口与中国铁路广州局集团有限公司总经理韦皓一行举行工作会谈,共同研究协商深化合作成果、提升海口市域列车运行水平。...
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    富丽都娱乐场登陆地址,甜甜的红薯很多人都喜欢吃。做法的话,大家一般都蒸着吃,烤着吃,煮成汤粥,不怕麻烦的会做成红薯饼,红薯丸子。今天教大家一个新做法,不用蒸不用煮,不用和面,加个鸡蛋,松软的红薯鸡蛋饼就好了。

    需要准备的食材:普通面粉15g;水10g;鸡蛋2个;盐适量;香葱适量;红薯 85g

    1、 准备好所有食材

    2、先把红薯去皮洗净,擦丝

    3、碗中打入鸡蛋,加入面粉、清水、葱花和适量盐

    4、搅拌均匀

    5、平底锅烧热,加入适量油,将红薯丝炒软

    6、把炒软的红薯丝均匀摊放在锅内

    7、倒入混合好的蛋液

    8、小火慢慢煎,凝固后翻面,两面煎至金黄即可

    9、切成喜欢的形状摆盘

    菜谱 by 桔子妈食记

    红薯营养价值还蛮高的,李时珍就将其列为“长寿食品”。纤维素含量丰富,饱腹感强,而且还有疏通肠胃的功效,作为主食来吃,也很适合减肥的朋友。

    不过需要注意的是,红薯虽好,一次不能吃太多哦,会有烧心、吐酸水、肚胀排气的感觉,可以和米面搭配着吃,配上咸菜或喝点菜汤。


 

 







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