• 澳门赌场水果机怎么玩 - 藏在身边的“养肝王”找到了,坚持吃一点,养肝护肝,肝病不来扰
  • 2020-01-10 13:49:21   来源:匿名   热度:4761

  • 内容提要:作为海口市和中国铁路广州局集团有限公司合作的重大成果,今年7月1日,海口市市域列车正式开行通车。今天上午,市委副书记、市长丁晖在海口与中国铁路广州局集团有限公司总经理韦皓一行举行工作会谈,共同研究协商深化合作成果、提升海口市域列车运行水平。...
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    澳门赌场水果机怎么玩,肝病对于大家来说,并不会陌生,我们已经是一个肝病的大国了,酒精肝、脂肪肝的发病率也在上升。肝病的隐匿性很强,肝内没有痛感神经,因此在肝病的初期,人们并不会觉得有什么太大的不适,很容易被忽略,并不会放在心上。很多肝癌,一旦有明显的特征,基本上都是晚期了。所以肝病也是人们健康的“沉默的杀手”。而现代人很多不良的生活习惯,比如熬夜、喝酒、滥用药用、不合格的食物等等,都像一把看不见的刀,慢慢伸向了肝脏。让肝细胞受损。

    肝在人体中有不可替代的作用,它不仅是一个解毒排毒的器官,在中医里,还主管着人体的造血功能、生殖功能,调节全身的气机,因此我们常说“养肝就是养命”,无论有没有肝病,在日常生活中,都要好好养肝,肝好,男人强壮,女人更漂亮!那么具体该如何养肝呢?食疗是最安全的方法。下面小编就来介绍下。

    1、金桔茶

    金桔含丰富的维生素和碳水化合物,营养价值在柑桔类的水果中名列前茅,酸酸甜甜,也是人们最爱吃的水果,它还有一定的药用价值,有抗炎、去痰抗溃疡、降血压、理气止咳等功效。用金桔做成茶,还有疏肝理气,解郁的功效。一起来学学金桔茶的做法。

    材料:金桔1000克,盐200克,白糖适量。

    做法:将金桔带皮洗干净,放在太阳下晒到皮发软,将金桔放入干净的瓶中,撒入盐、拌均,放在阴凉处密封3-6个月。泡茶时,取3个金桔,再将表面的盐洗去,放在杯中捣烂,加入适量的白糖,用开水闷泡10分钟即可饮用。

    功效:此茶有疏肝理气、解郁散结,非常适合肝气郁结的人饮用。可以帮你保养肝脏。

    2、枸杞子

    枸杞有补肾益精,清肝明目,补血安神的功效,对肝肾阴亏、头晕目眩等有很好的作用。可以抑制脂肪在肝内的沉积,促进肝细胞的新生,预防肝功能紊乱。因此平时喜欢喝酒或者肥胖的人土,都可以常喝点枸杞子泡水,预防脂肪肝,保肝益肝。

    3、郁金

    郁金是一种非常常见的中药材,它的主要功效就是理气化瘀,有保肝利胆的功效。帮助修复受损的肝细胞线粒体,缓解慢性肝病。常喝酒的朋友,若出现肝脏不适,不妨试试郁金。下面介绍郁金的食疗方法——郁金粥枸杞粥

    准备材料:郁金5克,枸杞子15克,粳米50克,白糖适量

    做法:先将郁金研成粉备用,粳米煮粥,待粥好时,加入郁金粉与枸杞子再煮片刻即可。根据口味加糖。

    功效:帮助肝脏行气理肝,活血化瘀,降低转氨酶。

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